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神奇!用它泡腳,80歲依然滿頭黑發、精神矍鑠!

時間:2018-06-06人氣:來源: 未知

這文章之前發過,但有很多網友咨詢濕氣的問題、頭發問題,其實泡腳也是很好的祛濕方法,所有在原文的基礎上補充了一部分內容。

 

80多歲頭發花白是一件很正常的事,但中醫大師陸廣莘仍然滿頭黑發、精神矍鑠。

 

▲陸廣莘

在談到自己的養生秘訣時,陸老毫不吝嗇的把自己的養生秘訣說了出來,只需你在泡腳的時候在水里加點花椒就可以了。

 

 

 

 

花椒泡腳,抗衰來,防白發!

 

 

 

 

春天泡腳,升陽固脫!

中醫學認為,腳底是各經絡起止的匯聚處,分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液循環的作用。

 

春季是冬夏轉換交替的季節,冷暖氣流互相交爭,時寒時暖,天氣變化無常。中醫提倡“春捂”,要注意保暖,特別是足部的保暖,熱水泡腳能促進血液循環。

 

陸廣莘推薦的這個方法,在水里加上花椒泡腳,

不但能殺菌止癢,緩解腳氣現象,還能促進血液循環,抗衰來,防白發!

 

中醫認為:

花椒性溫,味辛,屬于祛寒類的藥物,能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、解毒理氣、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、增強免疫力等功效,對治療脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等病均有治療作用。

 

即使是患有高血壓的老人,也可用花椒來泡腳。中醫講究“上病下治”、“內病外治”,用藥湯浸泡或按摩這些反射區,可以促使血液由上往下走,使全身經絡疏通、血脈流暢,因此血壓也容易平穩了。

 

用花椒水泡腳不僅可以治療白發,還可以讓睡眠效果更好。其實方法很簡單:

 

用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開后,倒入泡腳盆中,調好水溫,將雙腳泡入水中,大約20分鐘后,再將腳用溫水洗凈擦干。(水溫以能耐受為度,不宜過高,盆不易過大,水量以剛沒腳踝即可,以微微出汗為度,不可時間過長,一周泡三四次即可。)

 

 

花椒包可以反復用,每晚睡覺前泡1次腳,以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜,用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去,有利于增進足部血液循環,可起到祛病延年之效果。

 

春天濕邪加劇、霉菌活躍,多泡泡腳,不失為簡單實用的養生妙法。春天夏天泡腳比冬天祛寒濕效果更好,而在泡腳時加些花椒,還能和血化淤,可治療腿部靜脈曲張,防白發抗衰老!

 

注意:有心臟病或年老體弱者不適合泡腳,正常情況下以微微出汗為度,不可時間過長,溫度過高,一周泡三四次即可。

 

這么簡單實用的方法,趕緊告訴朋友們看看吧!

 

 

 

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